Was erwartet dich

Meditation in Bern - Villa Bernau

Der Alltag kann manchmal ganz schön hektisch sein. Kennst du das auch, dass manchmal dein Gedanke bereits einen Schritt weiter ist, als du im Moment gerade bist? So schnell schweifen die Gedanken im Aussen und dann vergessen wir uns selbst, vergessen unseren inneren Ort. Egal wie turbulent das Aussen gerade ist, in dir, in deinem tiefen, inneren Kern, ist es immer ruhig und klar. Wie wundervoll doch dieser Gedanke ist!

 "Gehe so, als würdest du die Erde

mit deinen Füßen küssen."

Thich Nhat Hanh

In dich zurückkehren, deine innere Ruhe und Klarheit fühlen und mit diesem Gefühl das annehmen, was gerade ist, ist der Schlüssel zu mehr Ruhe und Zufriedenheit in Begegnung mit dir und in Verbindung mit deinem Alltag. Die Meditation ist ein wundervolles Werkzeug, um dies zu lernen, dich neu zu begegnen und so mehr innerer Frieden zu finden.

Und so weitet sich auch meine Reise und so beginne ich im kommenden Frühling die Ausbildung zur Craniosakralen Körpertherapeutin und darf genau das was die Meditation gibt noch mehr vertiefen und weiten und dem grossen Potenzial das in uns allen liegt Raum geben. Es erfüllt mich mit Freude, diese wunderbare Körpertherapie zu erlernen und dieses Wissen in Begegnung und voller Präsenz mit  Menschen zu teilen.